Para aprovechar al máximo el poder de las afirmaciones positivas, considera los siguientes consejos:
Muchos hemos sufrido con nuestra estima propia y es momento de darnos un abrazo gigante con estas afirmaciones. Siempre lo decimos: si sientes que te hace falta sanar, busca ayuda profesional, pero déjate acompañar de tus afirmaciones diarias.
Los resultados provienen del esfuerzo constante y pasos concretos, no solo de palabras. Úsalas sabiamente como parte de una estrategia de crecimiento individual.
Es recomendable que cada mañana te digas afirmaciones que te empoderen y preparen para el día. Algunas sugerencias incluyen:
Las afirmaciones positivas es un método muy utilizado en desarrollo private. Se ha demostrado que tienen capacidad para re configurar nuestras mentes.
91. Estoy eternamente agradecido por el amor que soy capaz de dar y por el amor que aún tengo que recibir.
Soy capaz de crear el ambiente de paz y éxito que deseo, comenzando con mis pensamientos y acciones.
Recuerda que el poder de las afirmaciones radica en su capacidad para cambiar la forma en que te ves a ti mismo y tu entorno. Implementarlas con consistencia puede llevar a cambios profundos en tu vida.
Antes de comenzar con nuestro listado de afirmaciones positivas, queremos darte los mejores consejos para que consigas el máximo beneficio de website tus decretos.
Al incorporar estos mensajes breves y edificantes a tu rutina diaria, creas una foundation de autoapoyo que se fortalece con el tiempo y se convierte en una parte integral de lo que eres.
Cuando decides escribir tus propias afirmaciones positivas esa escritura es el inicio de una situación buena que se mantendrá en tu vida; ella vendrá de los sentimientos más profundos, de tu interior.
Estudios en el campo de la psicología y la neurociencia han demostrado que practicar afirmaciones positivas regularmente puede:
Repetir las afirmaciones positivas en un estado de angustia o de tensión solamente hará que estas se te olviden con mayor facilidad y que no le permitas a tu cuerpo y a tu mente el sentir que todo mejorará.
Mientras practicas estas afirmaciones, trata de respirar profunda, lenta y tranquilamente. A medida que te sintonices con el flujo de tu respiración, trata de no dejar que tus sentimientos te distraigan.